Direct Toegang
Gratis E-book




headershadow

Winnaar van het boek Wij zijn ons brein

Wij zijn ons brein

In mei heb ik beloofd om onder de leukste reacties op mijn website het boek van Dick Swaab "Wij zijn ons brein" te verloten.

In dit artikel maak ik de winnaar bekend. Daarnaast voor degene die niet gewonnen hebben een interessante documentaire over Dick Swaab en wil ik de discussie starten of wij wel ons brein zijn.

Winnaar Wij zijn ons brein

Yvo Meerssman reageerde:Wij zijn ons brein
Ik hoor goede verhalen over de theorie van Dick Swaab, maar ik heb nog niets van hem gelezen. Staat op mijn later/misschien lijstje (GTD). Wie weet kan ik dit straks afvinken.

Yvo kan het van zijn later/misschien lijst halen, hij is de winnaar van het boek Wij zijn ons brein. Gefeliciteerd!!

Documentaire Dick Swaab over wij zijn ons brein

Voor alle andere raad ik aan de onderstaande documentaire te bekijken. Een tijd geleden was Dick Swaab te gast bij zomergasten. In profiel, Dick Swaab de fantastische machine in ons hoofd.

Dick Swaab doet behoorlijk controversiële uitspraken in de uitzending.

Je bent niet je brein

Recent is er een boek verschenen "Je bent niet je brein". Deze auteurs (Jeffrey Schwartz en Rebecca Gladding) zijn het niet eens met Dick Swaab, zoals blijkt uit de titel. Anders dan Dick Swaab menen zij dat niet ons brein, maar wij zelf de baas zijn over wat er in ons hoofd gebeurt. Je brein is plastisch.

Stel dat het brein een auto is, wie bestuurt dan de auto? Met onze geest en daarmee kunnen we het brein bijsturen. Aan de hand van een 4-stappen methode leren de auteurs de lezer zichzelf los te maken van ongezonde gedachten en uiteindelijk gedrag en slechte gewoonten blijvend veranderen.

Zelf regie in vier stappen

Schwartz en Gladding laten je zien hoe je in vier stappen jouw brein weer naar jouw hand kunt zetten en zelf de regie kunt nemen over jouw leven, jouw gevoelens en jouw gedachten.

Deze stappen zijn:
1. Herbenoemen: stel vast welke misleidende boodschappen je van je brein krijgt en wat de bijbehorende onprettige gewaarwordingen zijn.
2. Herkaderen: verander de manier waarop je tegen de misleidende boodschappen van je brein aankijkt. Het zijn valse boodschappen van je brein en ze hebben niets te maken met wie je bent.
3 Herfocussen: richt je aandacht op een activiteit of mentaal proces dat heilzaam en productief is.
4. Herwaarderen: doorzie de ware aard van je gedachten, neigingen en impulsen als misleidende boodschappen van je brein en zet ze uit je gedachten.

Zijn wij ons brein?

Ik ben benieuwd wat vind jij? Zijn wij ons brein of zijn wij niet ons brein? Laat je reactie hieronder achter.

Interessant? Dan is dit voor jou wellicht ook boeiend>>>

 

WordPress Comments

2 Reacties op “Winnaar van het boek Wij zijn ons brein


Comment author said

Door Emmy Masselink op 17 september 2012 om 13:09

M.i. zijn wij niet ons brein, dat is onze ziel [en geest].
Ondanks dat ons brein een heel belangrijk deel van ons is.
Want van daaruit worden al onze lichaamsfuncties gereguleerd en bepaald.
Toch is onze ziel het allerbelangrijkste, want zonder
functioneert ons brein niet meer.

 

Comment author said

Door Emmy Masselink op 17 september 2012 om 13:11

Ik was nog niet helemaal klaar, maar zo is het wel ongeveer wat ik bedoel.
Knuf Emmy

 

Reageer hieronder

*